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2018年8月16日 (木)

オススメ一品 ささみのガーリックバター

今回のオススメ一品は・・・

8月のスペシャルコースでご紹介した

ささみのガーリックバター

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ささみは

鶏肉の中でも

脂肪が少なく

低カロリー・高タンパク質な部位です

さらに

良質な

「タンパク質」が

豊富に含まれ

必須アミノ酸のバランスもよい食材です

また

ブロッコリーは

「ビタミンC」や「β-カロテン」が

豊富に含まれています

さらに

抗酸化作用と解毒作用がある「スルフォラファン」が含まれ

ガン予防や生活習慣病の改善に役立ちます

【お問い合わせはこちらまで】

ロイヤルクイーン堺料理教室

072-259-3412

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